CHARLAS SOBRE ALIMENTACIÓN EN EL RESTAURANTE AMARTESANA (CARRASCO)

CHARLAS SOBRE ALIMENTACIÓN EN EL ESPACIO KUNDALINI (EL PINAR)

INICIO CLASES NIVEL I - Agosto 2015

El Pinar (Ciudad de la Costa)

Inicio de clases Nivel I: 30 de agosto 2014
El Pinar (Canelones), Uruguay

En el curso sobre Alimentación Integral, aprenderás a:

* Preparar unos platos sencillos y equilibrados utilizando productos saludables y de la estación.

* Organizarte en la cocina para que puedas comer sano sin pasarte horas cocinando.

* Conocer los efectos de los alimentos y los diferentes estilos de cocción para adaptarlos a tus necesidades personales y a las del medio en el que vives.

* Desarrollar tu intuición y despertar tus sentidos para darle a tu cuerpo lo que necesita en cada momento. 

* Nutrir y cuidar tu cuerpo y el de tu familia, para mejorar tu salud y la de los tuyos.

* Fluir con los ritmos de la Naturaleza y disfrutar cocinando.

Las clases son de tres horas de duración y constan de una parte teórica y otra práctica. Tanto en la modalidad grupal como en la individual se reparte un dossier con toda la información teórica del taller y las recetas prácticas. Luego se degusta todo lo cocinado.